Si te apetece compartir con nosotras alguna reflexión desde la biodanza este es el lugar!!
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Mi primera vez
Había escuchado hablar sobre la biodanza, concretamente a unas amigas, hace muchos años. Hace un par de semanas que empecé a informarme, leer y navegar sobre el tema. Contacte con Eva Álvarez por teléfono, y me hizo llegar diferentes propuestas, entre ella la de Maria Rosa. El jueves 17 de mayo Maria Rosa me invito a participar en el grupo. Cuando llegue estaba haciendo la rueda de la semana anterior. Después de la presentación de cada uno de los miembros, me sentí bien acogido por todos. Durante la sesión, fue de menos a más, en el sentido de concentrarme en los ejercicios propuestos por la facilitadora. La música, y las distintas coreografías representadas por los diferentes formatos: individual, pares, cuartetos o grupal ...me resultaron muy sugeridoras desde el punto de vista de la expresión física y emocional, con uno mismo y el otro (grupo). La sesión, pasados los primeros minutos de ajuste a la dinámica del grupo, me transcurrieron muy rápidos. Síntoma de bienestar, libertad y seguridad. Repetí sesión y me inscribí a las jornadas de Camprodón. Siento que la Biodanza puede aportarme un desarrollo personal y creativo, que siempre ha estado presente en mi, y que ha llegado el momento de recuperarlo y no dejarlo ir. De momento he empezado practicando y experimentando que es la mejor manera de aprender. Gracias Maria Rosa y al grupo,
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En la sala se perciben paz y buenas vibraciones, su ventanal abierto a un pequeño patio con plantas, la hace aún mas acogedora, allí no llega el ruido de nuestra mal llamada civilización.
Lo martes al atardecer, hora mágica, se llena de seres que dejan aparcados fuera sus pequeños o grandes problemas y se abandonan al ritmo de sugerentes músicas muy bien seleccionadas por Lola la facilitadora del grupo, y aceptando la magnífica propuesta de ésta , viven intensamente el presente en forma de danza, amistad y cariño.
La sonrisa allí es un referente de los rostros.
Resumiendo, puedo asegurar que salí de mi último encuentro del martes, queriéndome un poco más y como extensión que son de mí misma, queriendo más al resto del grupo.
A todos, Lola, estupenda facilitadora, María Rosa y demás compañeros os envío un abrazo y mucho amor, sois nutriente que me ayuda a pasar mejor la semana.
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José, Terrassa, 2009.
Pruden
Septiembre de 2005. Inicio de curso, empiezan las clases de yoga. El primer día del curso, el profesor nos explica las actividades extra y, entre otras cosas, hay programado un taller de biodanza de fin de semana. “¿¿Biodanza??”, preguntamos. Ni el profe sabe gran cosa, alguien le ha hablado bien y quiere que probemos... Llega el Noviembre y un sábado a las 10 de la mañana nos reunimos un grupo de más de 20 personas. La mayoría no nos conocemos entre nosotros. Aparecen dos chicas, Sílvia Cayuela y Maria Rosa Janoher, y nos abren las puertas de otra forma de vivir. Este mundo está lleno de música ¡mucha música! Música preciosa... Y de bailes, danzas, movimiento, expresión, afecto, belleza, emociones a flor de piel, miradas, encuentros, lágrimas, abrazos, alegría, paz... Acabamos el domingo por la noche con ganas de continuar bailando, de continuar compartiendo, contentos, felices, con una gran sensación de plenitud. Y nos encontramos con que hemos creado fuertes vínculos entre todos nosotros. Y yo me doy cuenta de que esto es lo que yo había estado siempre buscando, que esto es lo que encaja perfectamente conmigo y con lo que soy. Les pido horarios a las facilitadoras y me apunto en el grupo de Maria Rosa De esto ya hace más de 3 años y siempre recordaré aquel taller como un fin de semana mágico...
Neus
Català Setembre del 2005. Inici de curs, comencem les classes de ioga. El primer dia del curs, el professor ens explica les activitats extres i, entre d’altres coses, hi ha programat un taller de biodansa de cap de setmana. “Biodansa???”, preguntem tots. Ni el mateix profe en sap gran cosa, algú li n’ha parlat bé i vol que ho provem... Arriba el novembre i un dissabte a les 10 del matí ens ajuntem un grup de més de 20 persones. La majoria no ens coneixem entre nosaltres. Apareixen dues noies, La Sílvia Cayuela i la Maria Rosa Janoher, i –ara ja ho sé- vénen a obrir-nos les portes d’una altra manera de veure i viure la vida... Aquest nou món és ple de música, molta música! Música preciosa! I de balls, danses, moviment, expressió, afecte, bellesa, emocions a flor de pell, mirades, encontres, llàgrimes, abraçades, alegria, pau... Acabem el diumenge al vespre amb ganes de continuar ballant, de continuar compartint, contents, feliços, amb una gran sensació de plenitud. I ens trobem que hem creat uns forts vincles entre tots nosaltres. I jo me n’adono que això és el que jo havia estat buscant sempre, que això és que el encaixa perfectament amb mi, amb el que jo sóc! Demano horaris a les facilitadores i m’apunto al grup de la Maria Rosa... D’això ja fa més de 3 anys i sempre recordaré aquell taller com un cap de setmana màgic...
NeusSi,me gustaría compartir con vosotras, como fue esto de "mi primera vez" en la Biodanza .....
... recuerdo muy bien, un grupo numeroso, y una sesión muy cálida de la mano de Victor Lamelle de Brasil, y especialmente recuerdo cuando hicimos la posición genetratriz de PEDIR , y ahí fue cuando se desbordó el Nilo .... cuanta aguaaaa ... cuantas dulces lágrimas .... cuanta emoción .... allí delante de otra compañera .... PIDIENDOLE .... y despues, fundirnos en un Abrazo de agua, tan suave, tan acogedor ....... y lo mejor de haberlo vivido, es que ahora mismo, revivo de nuevo aquel instante ........ y mis ojos sonrien . Bueno ... fue algo así ....
Ana J.Mi primera vez no fue la primera, ni probablemente la tercera o la cuarta, pero eso no importa. Mi primera vez llegó en lunes, con el frío en las ventanas y la luna acercando una noche de la que todavía no sabía su nombre. Ya me había acostumbrado al aire que flota en las palabras de Lola, cuando el círculo ha tomado nuestras manos y la magia se instala en los párpados, en ese instante colorido y musical, en el que los pasos se acompasan y el cotidiano sale a la calle a esperar nuestro retorno.
Hacía ya algunas semanas que latía en el fondo de otras miradas, que respiraba en las manos que tenía en mis manos, que encontraba caminos que eran cuerpos, y cuerpos, entre los que caminar se transformaba en un acto poético. Disfrutaba la belleza que creábamos entre todos y me sumergía en sus aguas, dejándome preñar de una emoción que, en ocasiones, me oprimía el pecho obligándome a suspirarla.
Carolina, situada a mi espalda, me ofreció sus manos para apoyarme y me dejó volar:
Soy cuerpo, madera e hilos,
marioneta en un corazón que late
La vida sopla su música
sobre costuras y clavos
me arqueo, soy arpa
me estiro, horizonte
me contorneo,
soy río aire silbido
Soy una vela izada al alba,
un cuerpo con piel de pájaro.
Mucho más tarde escribiría esta poesía y, más tarde todavía, descubriría que en biodanza existía una forma para decir lo que había sentido: había entrado en vivencia. Pero aquella noche, lo único que sabía es que había volado con los pies en la tierra y las manos de Carolina en mis manos.
O. P.Calendario actividades de Biodanza en Barcelona
Grupos regulares
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Mª Rosa Janoher:
Los grupos regulares realizarán las sesiones en la sala de Centre Ama Tu Salut )
Sant Roc , 28 08014 Barcelona
en los mismos horarios que el curso anterior.
Lunes de 19:30 h a 21:30 h
Jueves de 18:30 h a 20:30 h
Lola Hernando:
El grupo regular realizará las sesiones en la sala de la zona (Sagrada Familia)
Martes de 19:30 h a 21:30 h
DANZANDO NUESTROS DESEOS
“La esencia del ser humano es el deseo”
-Spinoza-
Somos un haz de deseos, deseos que se enredan en nuestro pensamiento y nos mueven.
El deseo es un trayecto hacia lo que queremos.
En un mundo de infinitas posibilidades el deseo nos muestra el camino hacia nuestra identidad.
Os ofrecemos la posibilidad de conectar con el silencio que necesitamos para escuchar nuestros deseos y danzarlos. Todo ello en un espacio mágico, rodeados de naturaleza en un valle encantado.
29 (noche),30 y 31 de Mayo 2009
CAN PLANAS (Rocabruna a 10km de Camprodón) GIRONA Precio: 180 euros (Incluye: alojamiento, comida y taller) Posibilidad de ampliar estancia hasta 1 de Juniomás información e inscripciones:
Mª Rosa 678.565.439
Lola 677.397.328
Plazas limitadas. Para formalizar inscripción es necesario ingreso de 80€ por persona antes del 10 de Mayo de 2009 en la cuenta 2100/2894/22/0100069269 indicando el nombre de quien realiza el ingreso.
La casa: sus paredes albergan 306 años de historia
El entorno: un oasis para perderse
Cómo llegar
Podéis consultar cómo llegar en la propia web de Can Planes. http://www.trespetalos.com/esp/espinicio.htmTop 5 Músicas de Biodanza
1. Dale alegría a mi corazón-Mercedes Sosa.
http://www.youtube.com/watch?v=OFzeqHoeZaA
2.Imagine-John Lennon
http://www.youtube.com/watch?v=okd3hLlvvLw
3. Shine on your crazy diamond-Pink Floyd
http://www.youtube.com/watch?v=y8Kupc5TtHw
4. Moondance-Kitaro
http://www.youtube.com/watch?v=iFrTvcsnD4E
5. La Vie en Rose- Grace Jones
http://www.youtube.com/watch?v=2VdG1sML4F8
Histórico Talleres y Monográficos
SINFONIA DE LOS 4 ELEMENTOS-Taller residencial fin de semana
Del viernes 10 (tarde) al domingo 12 de junio de 2011
Biodanza estimula la expresión de los potenciales humanos a través del movimiento.Todos los seres vivos estamos compuestos por los cuatro elementos que existen en la naturaleza. Con cada gota de agua , fuego , tierra y aire ,creamos una sinfonía de vida que nos conecta con la totalitad. La propuesta de este taller es rescatar esta sinfonía de vida y danzar con la música del universo.
ROTOTOM SUNSPLASH - FESTIVAL DE REGGAE
21 y 22 AGOSTO 2010
Contribuimos con Biodanza al movimiento global para una cultura de paz y no violencia, que promueve el Rototom Sunsplash 2010 en Benicassim, por esta iniciativa este festival ha recibido el reconocimiento y patrocinio de la UNESCO. Nos sumamos a su propuesta de dialogo entre culturas, atención al medioambiente, ecología y desarrollo sostenible y junto a ellos ¡Reivindindicamos el derecho a aspirar a un mundo mejor!
11 (noche) ,12 y 13 de Junio 2010 CAN PLANAS (Rocabruna a 10km de Camprodon) GIRONA
Este año nos hemos regalado un fin de semana de bienestar, hemos compartido vivencias de comunicación y encuentro, hemos trabajado con barro cantado, reído, llorado y hasta engordado un poquito con las exquisitas comidas de Isabel… y al final LA ALEGRIA TRIUNFÓ y como por arte de magia se nos ha quedó instalada en el cuerpo y en el corazón.
“La alegría espera para colarse por las rendijas del alma, y es entonces cuando el corazón late triunfal. La alegría anuncia el triunfo de la vida.”
FIRA PER LA TERRA
25 Abril de 2010
Seguimos con el objetivo de haceros mover con Biodanza, en abril participamos en la fira per la terra con MOU-TE, colectivo de facilitadores y didactas de Biodanza, Sistema Rolando Toro, y ya van 5 años consecutivos!!
http://moutebiodanza.blogspot.com/
PROYECTO EVOLUCIÓN
Barcelona 11,12 y 13 de Diciembre de 2009
Una propuesta centrada en todas las etapas del desarrollo evolutivo del ser humano, visto desde la perspectiva del sistema Biodanza. El Proyecto Evolución es una Extensión de Biodanza creada por Carlos García, profesor didacta de gran trayectoria en el sistema Biodanza.
Impartida por primera vez en Barcelona por Joan Caparrós y Ma. Rosa Janoher, facilitadores de Biodanza y titulados en esta extensión.
DANZANDO NUESTROS DESEOS
29(noche), 30 y 31 de Mayo 2009 Can Planas - Rocabruna a 10 km. de Camprodón (Girona)
Un fin de semana para recordar , en el que plantamos el árbol de nuestros deseos le pusimos música , movimiento y con la fuerza del afecto lo hicimos crecer entre todos.
Can Planas nos regaló en espacio ideal para escribir el guión de nuestros sueños ,gracias a Isabel y Josep por sus exquisitos cuidados...
Y la próxima primavera más!
FIRA PER LA TERRA 2009
18-19 de Abril de 2009
El sol danzó con nosotras y con casi cien personas en el parque de la ciudadela en una propuesta de cuidar y respetar el entorno desde la alegría y el compromiso.
El ritmo de la música y la propuesta lúdica, invitó a unirse también a los mas pequeños.
DIOSAS Y ARQUETIPOS-Anahí Beatriz Pacheco
24 y 25 de Enero 2009-Barcelona
Una exploración íntima, profunda y conciente sobre las cualidades de Independencia, Autosuficiencia, Poder Personal, Protección, Amor, Sensibilidad y Trascendencia Femenina. Las mujeres estamos influenciadas por poderosas fuerzas internas o arquetipos, que pueden ser personificados por las Diosas Griegas, y fuerzas externas o estereotipos, que son los papeles que la sociedad espera que adopte la mujer. Las Diosas son fuerzas poderosas e Invisibles que moldean la conducta e influyen en las emociones. Cuando una mujer sabe qué Diosas son las fuerzas dominantes dentro de ella, adquiere autoconocimiento sobre sus patrones comportamentales, cualidades y las distintas maneras que puede presentar al relacionarse consigo misma, con los hombres, las mujeres, su sexualidad, la pareja, los hijos, el trabajo, así como con la forma de interpretar su propia vida y decidir como quiere vivirla. Un taller 100% experiencial utilizando herramientas de Gestalt, Tarot proyectivo, Imaginería, Biodanza y Rituales Arquetípicos.
BIODANZA Y VOZ – Tuco Nogales
29 y 30 de Noviembre de 2008- Barcelona
La Biodanza es un sistema de crecimiento personal orientado al estudio y el fortalecimiento de la expresión de los potenciales humanos, a través de la música, el movimiento, el canto y ejercicios de comunicación en grupo. Una de las muchas extensiones que posee el Sistema Biodanza es la de “El Canto y la Voz”. Estas herramientas representan un importante eslabón para nuestra identidad. La Voz es nuestra tarjeta de visita, con ella nos presentamos y cantamos nuestro nombre. La Voz nos reafirma con un distintivo de identidad. Ella emociona y nos emociona. Es uno de los instrumentos más inmediatos que poseemos para comunicarnos. Muchas emociones quedan atrapadas en nuestro interior por no ser expresadas. Cuando armonizamos nuestra voz a través de la música, junto con la respiración y el cuerpo estamos armonizando nuestras emociones más profundas. El trabajo de Biodanza a través de la Voz y el Canto ayuda a la liberación y armonización de esas emociones.
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BIODANZA CON MÚSICA EN DIRECTO-con la colaboración de Emili Cuenca y Navina Soler
9 de Noviembre de 2008-Barcelona
42 personas danzamos con la música en vivo de Emili y Navina, no esta mal para inaugurar el Océano!!!
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DESPERTANDO LOS SENTIDOS
23, 24 y 25 de Mayo 2008 Can Planas -Rocabruna a 10 km de Camprodón, (Girona)
En un fantástico entorno, despertamos nuestros sentidos, compartimos mesa y muchas risas, pero sobre todo saboreamos la vida danzando...queremos repetir!!!
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